ヨガと宗教団体について 友達（大学生）が、今ヨガにはまっているのですが、実際に初めてそのヨガ教室の先輩(三〇代後半くらい)と会ってみると、どこか怪しかったです。 その先生は、光子がどうとかとか言っていました。 また、手をこすり合わせた後の残った摩擦の感じを気だとか言ってました。 まず、質問は、普通のヨガにおいて、光子とかが出てくるかです。 それと、泊まりに行ったときに夕方になるとおえっという、何かを吐いているような声が洗面所から二十分ほど聞こえてきました。 ヨガで、このような声が聞こえてくるとしたら、どんな状況でしょうか。 友人なので心配です お願いします

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ヨガについて 私は飽きやすく長続きしない性格の女なのですが、それを変えたいと思い、ヨガを始めようと思っています。 それで、質問なので すが。 勤めてる会社が肉体労働が主な会社なので、週②とか決めてやった方が良いでしょうか？ 例えば、土曜日が休みの日は、金曜日に20分くらい（ウォーミングアップ＋一つのポーズ）と土曜日の朝起きてから、30分くらいみたいな感じで続けていこうと思っているのですが…効果はありますかね？ また、生理痛が重いのですが、生理中のヨガは控えた方が良いですか？

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ヨガを習い始めました。 ヨガの魅力というか真髄は何ですか？ ※他に適当なカテゴリがなかったので、ダイエットにしていますが、ダイエット以外の回答を期待しています。

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本日マタニティヨガクラスの時間の変更があり参加できない方もいらっしゃったので 今週は２クラス 追加日を設定いたしました。 … かたはご利用下さい （初めての方も この機会に無料体験してみませんか？） ☆２８日（水曜日） １４：００～１５ …

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先日 LAVA の骨盤調整ヨガのレッスンを体験してきました。 「それは、一体ナニ？」 気になってたんですよね～。このコース。 … 気持ちになるレッスンでした。 さすがにこの時期のホットヨガは暑い LAVAって「溶岩」って意味なんですよ。 …

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ヨガのDVDを買いたいのですが、以前はゆったりとしたあまり体を動かさず高齢者むけのものを買いました。 少しパワーがありいやしのタイプのものを購入したいとおもいます。 お勧めのものをご紹介ください。

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50枚！ヨガとジョギングはじめたらなぜか１週間で４キロ増えてました！詳しい方教えてください！！！ 34歳女子です。標準スペックは155cm／49キロ／体脂肪率22％でした。 １日中座っている仕事が多く、万年運動不足で姿勢が悪い＋非常に身体が固いです。 時間が出来たのもあり、１週間前から長年吸っていたタバコをやめ 朝１時間のヨガ（ヨガクラスにいくか自分で）と、夜３０分ほどのジョギングをはじめました。 普段していない運動をし始めたので、 翌日から全身が信じられないほどむくんでしまいました。 ストレッチやヨガなどでもむくみが思うようにとれず、 むくみにきくというのを聞いて、メリロートとコッコアポL錠を飲みはじめて少し治まりました。 まず、２日めほどに人間ドックで体重を測ったところ、51.5キロと言われ 嫌な感じはしましたが、一時的には体重が増えると思い気にしませんでした。 そして、７日めの今日、 最初は３キロでキツかったジョギングも５キロ走っても余裕になっていて 筋肉痛とむくみを和らげるために、長めのヨガ（太陽礼拝など）とストレッチをして 何となく体重計に乗ってみたら、53.5キロ／体脂肪率25％の数字。。。 昼には３０分のウオーキングもしたのに。。。 さすがに生きてきてみたことのない数字だったし、数字的にも増え過ぎていてショックです。 食事はこの１週間、１８時以降は食べていないです。 たいだい 朝 ： 冷麺（そば粉入り）キュウリ１本、大豆もやし、キムチ、のり プラム５粒 青汁／トマトジュース 間： ヨーグルト（生ブルーベリー入り） スターバックス（コーヒージェリーフラペチーノ） 夕方： 外食（この１週間はカレーやパスタ、オムライスなど食べました） という感じです。 食事内容の感じはほとんど運動前と変わっておりません。 この１週間の夕食が外食でカロリー多めだったとは思ってますが、 夕食を１８時までに済ませるようにしていたのでまあ、よしかと思ってましたが。。。 就寝はだいたい２時頃、朝は７時には起きます。 全身のむくみがひどくなっていること 全身の筋肉が膨れている感じがすること 体重が増加してしまったこと 長いスパンで身体をしぼる目的で１週間、そこそこがんばっているのに心が折れそうです。 なにかやり方が間違っているのなら、正しい方法、アドバイスを教えてください。 ちなみに、明日から夜の食事をなるべく玄米を中心にする予定です。 （もともと玄米食だったので） 詳しい方、ご教授くださいませ。 お願いします！！！！

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ポケモンの特性「ヨガパワー」・「ちからもち」は、特性がなくなると攻が半分になりますが、持っているときには攻はどうなっているのでしょうか。 攻略本ではわかりません。 誰か教えてください。

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産後のヨガについて。 ただ今産後2週間です。 体重を戻したいのと姿勢を矯正したいなどのため、ヨガを再開しようと思っています。 妊娠前、妊娠中もやっていたのではじめてではないです。 ただ、2週間程度で再開していい ものかと…。 悪露はほぼ終わって、体調もよく上の子もいるので家事もほぼ再開しています。 よく産後にムリをすると更年期が大変になる、と聞くので今の母を見ているとあぁなるのはイヤだなぁと思ってしまいます＾＾； 1ヶ月検診まではガマンしたほうがいいですか？

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… そんな中、いろんな方が体験していると思いますが、 健康的なヨガ。 こちらを青空の下でやると最高に気分がいいので … 【温度38℃湿度65%インドに近い気温で行うベルベのホットヨガ】 ス タジオ内は温度38度、湿度65%に保たれています。 …

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