Loading ...運動が楽しくなってきた人へ。何してますか？ダイエットに水泳を必死こいてやっているまごうことなきデブです。一日に1時間を最低に、長くて３時間程度やってるのですが最近だんだん楽しくなってきて泳いでいるうちにテンションがあがってきます。おかげで30分で1キロが余裕になってきました。なかなか滑稽な絵ですが。重苦しい重力からの解放と水の冷たさ、それがだんだんと体の熱で温まってくる感覚、皮膚をぬるぬる流れていく水がたまりません。水の中に入れば音がシャットダウンされ、こぽこぽという独特の音と自分の息音が聞こえ、本当に頭がからっぽ、といった感じになります。水からあがっても、あの独特の倦怠感と、じわじわとした体のほてりが気持ちいいです。ジョギング、ウォーキング、腹筋エアロビヨガ太極拳世の中いろいろダイエットのための運動が乱発していますがみなさんは運動は何してらっしゃいますか？楽しんでますか？どんな風に楽しいですか？ぜひ教えてください。熱意のこもったアツイ回答を期待してます。
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