骨盤底から背骨へ～

Posted in ヨガ 名古屋 by admin @ 7月 12, 2008

… お天気だとやる気がみなぎります☆ 先日、名古屋のヨガスタジオMySoul8のヨガクラスに参加してきました。 ヨガのクラスだったんだけど、ピラティス的な動きがあり そこで、先週カンファレンスで学んだ骨盤底の意識の仕方を利用してみたら… ピラティスで …

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