ヨガを始めよう！ヨガで健康ダイエット。

ヨガにハマる女性は中性的になってしまう？ヨガを熱心に続けている周りの友人が、どんどん中性的な雰囲気になっている気がします。爽やかで元気なんだけど、良い意味でも悪い意味でも、以前の女らしさが徐々に消えていっているような。。。芸能人でも、ヨガをしていると言われる芸能人というと中谷美紀さん、菅野美穂さん、山田優さん、SHIHOさん ・・・と女性から見てサバサバしてかっこいいけど、悪く言うと男性にモテなさそうなタイプを思い浮かべます。（いえ、キレイですよ、飛びぬけてキレイだけど、、、なんというか雰囲気が。今の中谷美紀さんなんて仙人みたい。私はどちらかというと、昔の小悪魔っぽくて可愛い中谷さんが好きでした）実際にヨガ続けられている人、または周りにそういう人がいる人のご意見を伺いたいです。

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ホットスタジオ ニューヨークヨガは倒産？？したのですか？？今現在ニューヨークヨガの会員なのですが ７月１日に予約の電話を入れたら営業時間にも関わらず「本日の営業は終了しました」という留守電が流れましたおかしいなぁ・・・無休のはず・・・と思い、ニューヨークヨガの入っているビルの電話番号に電話してみました。すると。。ビルの事務員さんが出てきて・・・「私たちもまだ現状が掴めてないのですが、７月１日の午前二時に社長の名前で１ヶ月間休業します。１ヵ月後には営業を再開します。」と言うFAXが届いていただけで・・・ヨガスタジオの受付には私たちがとりあえずの対応をさせて頂いております。現状がつかめ次第、こちらからご連絡差し上げます・・・。と言った感じで ビルの方も対応に追われているようでした。その後ビルの事務員さんから連絡があったのですが、「スタジオの担当者から連絡があるまで お待ちください。」と・・・。まだまだ話が見えて来ないので、ヨガスタジオの本社に電話・・・・すると電話口の男性は「リニューアルオープンのための休業です」と・・・。全国の店舗を一斉に休業させるのは 絶対におかしい！！全然納得いかないので色々言ってみたのですが、あまり謝るような様子もなく「会員様へは担当者から連絡入れます。」と・・・。で、半ば強制的に電話を切られました。今ではHPも削除されたようで、アクセスできません。会社名は シュウコーポレーション （エステ・脱毛・ヨガスタジオの経営）長々と失礼致しました。どなたか ニュースで見られたとかありませんか？？ニュースになるような不祥事ではないですか？？回数券もまだ残っていて 担当者からの連絡もなく 困っています。NOVAのようなかんじなのでしょうか？？

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ヨガについて質問です今ヨガの「はとのポーズ」をやっているのですが、大体何日くらいで効果がでるのでしょうか？

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ホットヨガで頭痛がします。ホットヨガを始めたのですが、今まで２回受けて２回とも、寝る前から翌日にかけて頭痛がします。レッスン中や終わったあとは爽快なのですが、、、。筋肉痛や疲れは分かるのですが、頭痛がするのはなぜでしょう？そういう経験あるか方いますか？慣れていけば頭痛もなくなりますか？

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ヨガを行って変わったこと。良かったこと。私はエアロビクス・筋トレ・ダンス・水泳など毎日のように身体を動かしています。通っているジムにはヨガのプログラムが三種類（ホットヨガ・パワーヨガ・ヨガ）あるのですが、運動量が少なく物足りないような気がして今まで参加したことがありませんでした。「人生観が変わった」「健康になった」等お話を伺ったことがあるのですが御自身でヨガをすることによって変化をお感じになった方がいらっしゃいましたらぜひ後経験談をお聞かせ下さい。よろしくお願い致します。

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ヨガのポーズのことについてヨガをやりたいと思ってから千葉麗子さんのＤＶＤのついた本で自宅でやってますがどうしても出来ないポーズがありますこれは続けていくうちにできるようになるんでしょうか？それとも資格を持った人にちゃんと教えてもらうようにしたほうがいいんでしょうか？独学ですので１００％出来てると思いませんが、出来なかったことが出来るようになったりはしています体的にあってないポーズということなんでしょうか？内容はあぐらをかくように座ってなるべくひざが床につくようにして前に上体を倒すんですが１年くらい練習してますができません習いに行った方がいいんでしょうか？子供がいるのでどうしても自宅でやれるようになりたいんですが・・・アドバイスを御願いします

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ヨガ、筋トレ、有酸素運動…の効果的な順番を教えて下さい最近Ｗｉｉ Ｆｉｔを買い、ダイエットを始めました。ゲーム機ですので楽しみながら…とは思っているのですが、どうせならやはり効果の高い方が良いです(^_^;)。今は筋トレ→有酸素運動→ヨガの順番でやっています。ヨガは呼吸を整える感じなので最後に、有酸素運動でいきなり走ったりする前に筋トレでウォーミングアップして…と私なりに考えてやっているのですが、どうでしょう？また、どうしても運動できなかった日は寝る前にヨガだけ…と言う日もあります。寝る前に有酸素運動をすると寝付きが悪くなるのでは？？言う自分なりの解釈なんですけど、間違っていますかね？

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ヨガで救われた方いますか？？よくヨガに出会って人生が変わったとか、救われたとか雑誌のインタビューでヨガのインストラクターの方が語ってたりするのですが、それってどんな感じなんでしょうか？

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マタニティヨガって良いですか？ここ何日かでつわりがようやく落ち着いてきました。今13週目です。病院で開いいるヨガの教室ではつわりが終ったら14週目～15週目くらいからはじめると良いと書かれていました。ヨガに興味があるので参加してみたいのですが、知人もいないのにそういう教室に通ったことが無いので、躊躇しています。人見知りなのもあり、友人を作るのが苦手と言いますか、気心の知れた友人でないと気疲れしてしまいます；かと言って、周りがみんなグループとかになっているとしたら一人ぼっちは寂しいです。わがままですね；；でももし馴染めなかったら、通うのが苦痛になって途中で止めると気まずいかな・・・とも考えてしまいます。（ヨガ教室の先生は、産科の女性の先生がやってくれているので、検診で会うことになります）ヨガがすごく体に良く、出産にも役立つのなら頑張ってやってみたいのですが、経験された方、いかがでしたか？また、自分で本やＤＶＤを買ってやっても効果ありでしょうか？ヨガ自体未経験ですが・・・。

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走るのとホットヨガとどちらが痩せますか？(特に下半身)スポーツクラブで走ったりエアロ・ステップをしています。ホットヨガは週に１回ほど行っているのですが、会員になって週に行く数を増やそうか迷ってます。脚痩せのためエアロとステップはもう切れない状態まで減らし、プラスαで週の空いた時間を走るかホットヨガに行くかで迷ってます。

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