木曜日に　ヨガを体験してきました。 　実に、マタニティヨガ以来・・・ 　（うーんと、4年ぶり？） 　ちっとも運動していないので、体がかなり固くなってて、ポーズができませんでした＾＾； 　でも、前屈ができないのが [...]

＜　Collecion　Bear　＞ 昨日 「 ホットヨガ 」 の教室に行って来ました～ん 岩盤浴の中で軽い体勢から始まり色んなポーズを行い 汗 が噴出す位ビッチリと1時間体験しましたよ～。 先生は御年 [...]

… とりあえず、最初に行ってみたのはホットヨガ。思ったより苦しくないわりに汗が出ていいなとは思ったのだけど … しかし、そんななか寝ヨガというのをテレビで発見！！体験した人（お笑いの芸人さん？） [...]

今日はじめてホットヨガを体験してきました。 同じ研究室のりっちゃんが習っていて、招待チケットをくれたので無料で！！ 朝一番のレッスンを予約したので、朝スタジオ入り。 めっちゃ綺麗なとこでした。 新しいし、女性向け [...]

… ビリーを体験して気に入って、一応ゆるゆると続けているホットヨガは止めていいかもって思いました。もちろんそれぞれ別の良さなのですが、ビリーはやっぱり家でできるのが良いです。ビリーでも結構ストレッチ効果があ [...]

初体験 してきましたヾ(＠°▽°＠)ノ 太極拳 以前から興味があり、やっとできる事ができました うれし～い 太極拳って太ももをすごく使います。 … (＝⌒▽⌒＝) みなさんも機会があればぜひ体験して [...]

ビリーは文字通り３日坊主です・・・・　また今日からやりますよ☆ 今日はホットヨガ初体験してきました～ いいんですよ、とっても気持ち良いし。　でも達成感というか、腹筋がプルプルする・・・とかは ないので　ビリーを１度 [...]

… 福岡のヨガスタジオも増えて、生徒さんが選べる環境になって素晴らしい事ですが、マユーラの森では、『心身の健康』と『少人数制』、『ピュア』なヨガを、なるべくリーズナブルな料金で追求してゆきたいと思います。 [...]

… 養成コースなども今の私の現状ではなかなか現実的には厳しい・・・・・・ と思っていたら、なんと夕べ、京都のヨガ情報をもう少し集めてみようとサーフィンしていたところ、見つけたんですよ （今までも何度も [...]

７月のイベント予定をお知らせいたします。 暑さでばてている暇はありません！ 心も体もすっきりして、夏を乗り切りましょう♪ ヨガをやったことのない方でも大丈夫ですし、 カラダが硬くても、運動が苦手でも … [...]