食後、直ぐに柔軟体操やヨガをやっても、お腹は壊しませんか。食後マラソン選手は直ぐには走らないそうです。私は最近ヨガを始めました。たまに下痢をしてしまいます。これはヨガが原因でしょうか。ヨガをやるとお腹を極端に折り曲げたり [...]

まだ体験してるのかっ！ と各方面からツッコミが入りそうだが、正真正銘、今回が最後の体験レッスン。というのも、もう他に体験させてくれるトコ知らないし。 … さて、ホットヨガ自体は先月の IBS での経験があるの [...]

… ＰＭ３：３０～５：３０ ◆講師：Kyoko Jasper／きょうこ ジャスパー ◆定員：２０名 ◆持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、デジタルカメラによる撮影ＯＫ お問い合わせ 大阪のヨガ教室 ヴィオラ [...]

… 当日６，０００円 ◆講師：Jules Febre/ジュール・ファブレ ◆定員：２０名 ◆持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、デジタルカメラによる撮影ＯＫ お問い合わせ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロー [...]

… やっぱり・・・・ 店内は・・・・おかまっぽい男性が多い・・・ 実は、今回は「ホットヨガ」に行ってきたんだよねー いやー1時間30分のコースで、すんごい長かった。 … 一日体験したいって言ったら [...]

おうちでヨガされる方に質問！今、ウチでヨガをやっています。やる時は空腹がよいとされてるようですが、平日は帰ってくるとお腹ペコペコで運動なんかできず、食べてしまいます。その後、ヨガしようと思うんですが、どのくらい時間を空け [...]

はぁー、今日はちょっと新しい事を体験してきました。shimobeです。 えと、 ホットヨガ の体験レッスンを予約してまして、 本日初ヨガ体験してきました。 今日のインストラクターさんは、私と同い年の方で すごく気さくでハ [...]

… 今まで、週に１回程度マタニティヨガとフラで運動不足にならないよう気をつけていたけど、ここのところ足のつりとむくみがひどく … もう一つ候補のマッサージ治療院も体験してみて、週１回くらいは通って [...]

こんにちは。ゼネラルヨガユニヴァです。 工事日程が近づき、工事業者さまやら生徒さまが来て、賑やかなユニヴァです。 みなさんの手元にユニヴァからの手紙は届きましたでしょうか？今回、大量に３００通くらい、宛先不明で返ってきた [...]

こんにちは。ゼネラルヨガ ユニヴァです。 毎日、毎日ブログを書いています。今日、久しぶりに朝からヨガの練習をしてみた。 スタジオには、いつもの顔ぶれが。 アルバイトのE嬢まで。彼女は昼・夜働いて、朝からヨガ。２１歳は体力 [...]