ホットヨガ体験してきます☆ 溶岩浴とヨガが一緒になっているらしく めちゃめちゃ汗が出るらしい…(>_more

こないだ 大阪のヨガ通訳にて、通常にヨガ哲学のクラスの通訳を こなして、 その日最後の２時間は ヨガの歴史についてDVDを観るという時間になって いました。 DVDということで勿論字幕付きだから通訳しなくて 隅で見てよう [...]

ヨガを始めて、体がカチカチになって、肩こり、頭痛、倦怠感に悩まされます。宜しくお願い致します。ヨガを始めて半年になります。始めてからすぐに、十年以上注射なしではこなかった生理が自発的にくるようになり、五年間薬なしでは一睡 [...]

ヨガで腹式呼吸をしてからため息が・・・最近、モデルのＳＨＩＨＯちゃんのおうちヨガのＤＶＤでヨガをはじめました。気のせいかもしれないけど、お腹が引っ込んで、お尻の位置もアップして、気持ちもすっきりとするようになりました(^ [...]

ヨガ！ヨガを習いたいと思っているのですが…ヨガを習いたいと思った理由は、不眠等の精神的疾患改善に役立つかな？という理由です！しかし…月会費が高いです(>_<)週②回通って月12600円です。元々摂食障害を抱え [...]

ヨガとピラティスのインストラクターをしています。カルチャースクールでレッスンをすることになりました。もし受講するなら、どういう内容が魅力的ですか？タイトルを見て「これ！」というものを教えてください。内容的に分かりづらいも [...]

… なので明日、お店の女の子のお誘いで、ホットヨガのお試し体験してきます。 汗と一緒に、沈んだ心もデトックスしてきます。 脱水症状で倒れないようにします。（笑） つぅ～かね！ あんまりイライラさ … [...]

おうちヨガ お風呂前？後？SHIHOさんのおうちヨガを購入しました。初めてのヨガでわくわくしながらも・・・「ヨガっていつやるんだ？」とおもいました。夜お風呂前後のリラックスタイムに！と思っていたのですが、●お風呂前：汗を [...]

… ヨガと名が付いているけれど実際には健康体操＋日本式精神修養とか「ホットヨガ」「パワーヨガ」のような西洋経由のファッションヨガのことみたいです。 … 体験したら素晴らしいと感じる。来てくれた人た [...]

ヨガで猫背改善は。最近、ヨガをやってみようかと検討中です。というのも、私は子供の頃からの根っからの猫背で、社会人になってからは、立ち仕事なので、気を抜くと先輩に「みっともないよ！」と姿勢を正されていましたのでかなり注意し [...]