… てことで、即日入会してきちゃいました(笑) ピラティスもできるスタジオなので、これから試してみまーす。 毎日更新中 昨日、ご近所でホットヨガの体験してきましたー。more

wii fitで自宅ヨガをやっています。やしの木のポーズをするときに、つま先立ちをしてポーズをとって静止するんですが、重心ブレまくりのよろよろし通し、いつも次の日足の裏側の親指沿いの筋が痛くなります。注意点としては小指側 [...]

→こちら FeeMoウィジェットは、NaYOGAのRSSフィードをあなたのブログに表示する無料サービス。 サイドバーの幅などに合わせると設置するソースが出来上がります。 あとはこれをコピー貼り付けすればＯＫです。more [...]

… １月４日は、徳島でのタッチセラピー初級講座からのスタートで、 大阪のヨガスタートは５日、難波セッションルームでとなります。 メールのお返事も１月５日となりますのでご了承ください。 １月の予定です。  [...]

ヨガをしてみてメンタル面で効果があった方の体験話を聞かせてください。私は自律神経が狂いやすいようです。一時的なものではなく根本的に改善していくためにヨガはどうか知りたいです。ささっと調べたところでは良いように書いてありま [...]

… ヨガが教育に良い影響があるか実験したいです！！ 時差ぼけなんかなるかっ！ て粋がってますが、 お腹空くし眠くないし 完全ボケとりますな でも、 明日は福岡のヨガブリーズで3レッスンです！ http:// [...]

ヨガは精神的に強くなれる要素はありますか？ 私は自分ではストレスを感じている自覚はないのですが週末仕事が終わってほっとした頃に体調を崩したり、昔から旅行の前日や当日に体調崩したりすることがありました。自覚しないところでも [...]

ヨガインストラクターになりたいと思っているんですが、色々資格があるみたいですよね。一児の主婦なので、できれば低価格で最短でとれればと思ってます。なにか良い方法があれば教えて下さい。現在は子連れでいけるヨガ教室に隔週一回一 [...]

ヨガはほんとに効果ありますか？ヨガって実際、やっているとほんとに自分の体に良い効果が出るものなんですか？私は教室に行けるほど余裕がないので、本を買って、そのＤＶＤを見ながらたまにやってみたりしています。また、本によっても [...]

… 久しぶりに全力ダッシュ＆無酸素状態を体験したもんだから、 電車の中で思わず “うっぷっ・・・(ーー；)” ほんま運動不足って情けない・・・。 … なので、それまでに先週 [...]