… (金)DVD発売記念！ 「ママとベビーのしあわせマタニティヨガ」 クリパル・ジャパン DVDに収録されている呼吸法とマタニティヨガを中心に、自宅でもできるかんたんなホームケア、目の温湿布を行います。一度体験しておけば、自宅でのヨガやセルフケアもやり …

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■ヨガについてこんにちは。自宅でヨガを始めたいと思っています。地上波、BS、CS、DVD…テレビの画面を通して、インストラクターの方を見本にしながら自宅で出来るヨガのツールを教えてください！因みに、半年のソフトヨガの経験があり、体は柔らかい方ですが、ぎっくり腰体質なので、あまりハードなものは出来ません。モデルのSHIHOちゃんのDVDはキツかったです。もう少しゆったり出来るものをご存じな方いらしたら、教えてください！

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… 友人に会ったり、ホットヨガを体験してみたり、 きのうは町の乳がん検診で初めてマンモグラフィを体験してきました。 透明の板で胸をまずは左右から挟まれて真空パックにされていくような感覚、 検診車の中の待合室で …

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生協のママヨガママ友さんから、生協のママヨガに一緒に行かない?と言われたのですが、生協に入ってないのですが参加出来るものですか?ちなみに、生協もそのママ友さんに勧められましたが断りました。子供が小さいからいずれ必要になるかなと思ったのですが、結局必要なかったので。ママ友さんには生協は大変やったら活用すると言ってあり、一応お断りしています。もしかしたら生協の勧めやったらどうしよう……と思いながらも、ヨガはちょっと興味あったり(´ψψ｀)生協のヨガ活用された方にお話をお聞きしたいです。

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… 加湿器をつけたり、除湿機で乾燥させたりして 温熱療法 をしたり、ホットヨガをしたり ・・・・音楽も流れていて 素晴らしいお部屋でした。 … 「おんねつルーム」を体験してしまいました 薄ピンクのきれいな石を敷き詰めたエリアに …

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… stadio yoggy公認マタニティ・ヨガ講師 松岡宏美(現在１歳８ヶ月の息子のママです) よりよいお産になるように…ヨガで心とカラダをサポートしていきます★ ぜひ一度体験してみて下さぁい 問い合わせ、予約受付はメールか電話でお願いします(前日までの受付と …

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… 今週マタニティスイミングとマタニティヨガ初体験しました。 思った以上に良かったので超おすすめ ★゜’・:*:,。,:*:・’゜:*:・’゜☆。,:*:・’゜★゜’・:*:,。,:*:・’゜:*:・’゜☆ マタニティスイミング体験 昨日から …

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現在ヨガをならって、６年目になります。既にインストラクターの資格は取得していますが、どこで教え始めたらいいのか悩んでいます。お薦めの方法があれば、是非教えて下さい。純粋にヨガに興味がある方や健康に興味がある方を対象に呼びかけるにはどのような方法が一番いいのでしょうか。因に広告にあまりお金はかけられない状況です。ヨガスクールのHP作成やブログなどはやっておりません。どうぞ宜しくお願いします。

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ヨガをしていたら身体が辛いです・・・みなさんヨガは無理なくできる。リラックスできる。などと言いますが、私にとっては（まだ始めたばかりですが）思っていたより動きがハードで身体が痛いし疲れます。ただ、以前より太ってしまっているというのも原因の一つだとは思います。今「ＳＨＩＨＯさんのおうちヨガ」をやっています。何かヨガ気持ちいい！ストレス解消！！というような感じになるにはコツがあるのでしょうか？？できれば続けていきたいので、アドバイスを宜しくお願いします。

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ヨガなどは冷え症に効くのでしょうか？？ 私はとても冷え症で、いつも足がの氷上に乗っかっているような感覚です。今は特に気を付けていることは無いのですが。話を聞くと、半身浴や生姜湯などでも、人によっては効果がないようなので…岩盤浴やヨガ、ホットヨガなどはどうなのか？と思い質問をしました。冷え症で悩んでいる方など、いろんなことを試してみた方で、これはいいよ♪という方、いらしたらお答えいただけたら嬉しいです♪

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