wiifitでヨガと筋トレ。大体ヨガ30分筋トレ30分に挑戦するのですが毎日続きません(>_<)すみません、意思が弱くて； 大体、どこくらいのペースでやると良いのでしょう？プラスウォーキングもやったほうが良いのかもしれないけど時間が…(>_<)

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ヨガマットと同じような素材で、もう少し大きめのもの(ヨガマット2枚分くらい)って商品としてありますか？ どのようなところで買えますか？ 赤ちゃんがいるのでリビングに敷きたいです。 コルクマット以外でお願いします。

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… ■ご予約・お問い合わせ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ワークショップのお申し込みはこちらから TEL:06-6263-4141 只今、予約受付中です！ ご予約はお早めにお申し込みください。 …

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これって普通のヨガなんですか？ 母の友人が茨城家つくば市にある某ヨガスタジオ通ってるんですけど、様子がおかしいのです。 あるポースを30分も維持したり、平日に大型合宿があったり、喉がつぶれるまで声を 出し続けていたり、指に針を刺して血を出したり、親指の下にある骨の部分を 叩き合わせて内出血させたり(内出血は悪い気と言われてるそうです。)・・・・・ どう考えても怪しいですよね？ しかも、一泊二日の合宿で25万もかかるそうです。 この友人は、「ヨガをやりたい」と言う理由で今の仕事場を退職したようです。 それも月曜日に退職届を出して金曜日にやめたらしいです。 この母の友人は、私自身もお世話になってる人なので心配です。 私も母も、この方の職場の人たちも宗教ではないかと 疑っています。 普通のヨガだとは考えられません。 (主婦・子供がいる人・妻子持ちの男性などは、一切受け付けないようです) 皆さん、どう思いますか？

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ヨガにジョギング…痩せません… 一年で五キロ太り、やばいと思って、ホットヨガ平均週三回、ジョギング(ウオーキング含め)四キロ程度を週二回程度しています。 なかなか体重も体脂肪も減りません。やはり食事ですかね～実は甘いものやお煎餅が好きでちょこちょこ食べてしまいます。 もっと運動増やすべきか、やっぱり食事を根本から見直すか…アドバイスください。 当方、20代後半、160センチ55キロ、わりと自炊派、お酒(夜の外食)は月二回程度。 ちなみにヨガ歴４ヶ月、ジョギング歴１ヶ月

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… 今回の「マタニティヨガ」講座では、ヨガの伝統的な「ASANA（ポーズ）」をマタニティの皆さん向けにアレンジし、心地よく体を動かすことを体験していただけるような構成となっております。また「呼吸法」や「瞑想」も取り入れながら …

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… 札幌のヨガ教室/スタジオミガク 9月のレッスンスケジュールのお知らせです。 札幌市のヨガ教室 スタジオミガク 国語塾塾長坂本のブログ 国語講師の学習ブログ～札幌発！こくごの教室 国語専門塾みがくのＨＰ 札幌の国語専門塾みがく …

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ヨガとベリーダンス習うならどっちがいいの？ こんにちわ。 今度初めて習い事をしようと思っています。 そこで皆さんに質問ですが ヨガとベリーダンスで悩んでます。 どちらがいいと思いますか？ または同じように体を動かす習い事でほかにおすすめはありますか？ ちなみに私が習いたい理由は ・ダイエット ・肩こりや体の強制 ・友達を増やしたい 私が住んでいるのは中川原なので 立川か府中あたりにいいスタジオがあればと考えています。 皆さんご回答 よろしくお願いします。

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ヨガのポーズについてです。以前健康のため、ヨガ教室に行っていたのですが、なかなかまとまった時間がとれず、 たくさんあるDVDなどからチョイスして家でチャレンジしてみようと思います。 私は体が固く、なかなか思うようにポーズがとれません。中途半端なポーズでも効き目はあるんでしょうか？以前習っていたところでは、形より呼吸とよく言われたのですが…呼吸はやはり大事でしょうか？ またヨガをされている方は、好転した場所気持ちなどがあったら、体験談をお聞かせいただけると嬉しいです。

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スポーツクラブで一日体験してきました。 体験したのは、 ・フロアバレエコンディショニング ・ピラティスマット ・サンコンディショニング の3つ … 「サンコンディショニング」は、いわゆるホットヨガの初級版といった感じですが、 40度・湿度50％の部屋で …

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